Joseph Hubertus Pilates
En 1912 il quitte l’Allemagne pour l’Angleterre ou il fait carrière dans un cirque. Fait prisonnier pendant la première guerre mondiale dans un camp pour ressortissants allemands, puis transféré dans un autre, il profite de sa détention pour mettre au point sa propre méthode d’entrainement qu’il propose à ses compagnons de captivité. Lors de la grosse épidémie de grippe qui fait des ravages en 1918, on ne déplore aucun décès dans son camp, tant la forme des prisonniers est bonne. New York En 1926, il émigre aux Etats Unis et ouvre son premier studio à New York. Il y reçoit surtout des danseurs blessés qu’il rééduque avec ses exercices. Il conçoit des machines et sa méthode devient la «Contrology». Il en décrit les principes dans «Return to Life Through Contrology» (1945). Il a créé une méthode d’entrainement unique et laisse derrière lui un répertoire de plus de 500 mouvements permettant le renforcement et l’assouplissement de la colonne vertébrale et des articulations.
Après 10 séances vous sentez la différence Après 20 séances vous voyez la différence Après 30 séances vous avez un corps tout neuf Joseph Pilates |